こんにちは！
まるです^^
前回、青汁について書いたんだけど、思ってたより反応があってびっくり(笑)
なかでも多かったのが「で、結局なに飲んでるの？」っていう質問。
たしかに肝心のところを書いてなかったなと思ったので、今回はわたしが実際に続けてる青汁を書こうと思います^^
名称はプレミアム乳青（にゅうせい）っていう青汁で、株式会社リアルメイトという会社で販売されてるもの。
……うん、名前だけ聞いてもピンとこないよね(笑)
わたしも最初はそうでした。ドラッグストアに並んでるような有名な商品じゃないもんね。
実は私、青汁ってこれまでいろいろ試してきたんだけど…。
CMでよく見るメーカーのものも、口コミで人気だったものも、ちょっといいお値段のものも^^;
飲みやすいけど中身はちょっと物足りないなとか、成分はよさそうだけど毎日この味はしんどいなとか。
1つ試すたびに「わたしが青汁に求めてるのってこれじゃないかも」がハッキリしてくる感じだった。
そうやって少しずつふるいにかけていって、最後に残ったのがプレミアム乳青だったんだけど、
じゃあ何が決め手だったのか。4つに絞ってまとめてみたよ！
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色んな青汁を試した結果、プレミアム乳青に決めた４つの理由
いろいろ書きたいことはあるんだけど、決め手になったのは主にこの4つが大きかった。
1. 桑の葉が主役の「機能性表示食品」であること
青汁っていうと、大麦若葉かケールを思い浮かべる人が多いよね。
実際、市販の青汁のほとんどはこのどっちかがほとんど。
でもプレミアム乳青の主原料は桑の葉なんです。
桑の葉って聞いて、わたしが最初に思ったのは「え、カイコが食べるやつ？」だったんだけど…(笑)
調べてみたら、日本では昔からお茶として飲まれてきた葉なんだってね。（知らなかった…）
で、ここからが大事なところ。
大麦若葉やケールって、基本は「野菜のかわりに栄養を補う」ための葉なんだよね。
食物繊維とかビタミンを摂るってこと。それも大事なんだけど、言ってしまえば野菜を食べれば済む話でもある。
でも桑の葉には、イミノシュガーっていう桑の葉ならではの成分が含まれてるんだって。
これが他の野菜からはなかなか摂れない成分で、しかも「なんとなく体によさそう」ってレベルの話じゃないみたいで。
というのも、プレミアム乳青は機能性表示食品なんだよね。
機能性表示食品っていうのは、その食品にどんなはたらきがあるのかを、メーカーが科学的な根拠をそろえて消費者庁に届け出た食品のこと。
つまり「体にいい気がする」じゃなくて、何がどうはたらくのかが最初から示されてるってことだよね^^
プレミアム乳青が届け出てるのは、この3つ。
①桑の葉由来イミノシュガー
食事に含まれる糖の吸収を抑えて、食後に上がる血糖値を抑える機能があることが報告されています。
②ローズヒップ由来ティリロサイド
BMIが高めの方の体脂肪を減らす機能があることが報告されています。
③有胞子性乳酸菌
便通を改善する機能が報告されています。
……これ、はじめて読んだとき「青汁でここまで書けるんだ」ってちょっと驚きました^^;
だってわたしが今まで飲んできた青汁って、パッケージに書いてあるのは「〇〇種類の野菜」とか「食物繊維たっぷり」とか、そういうのばっかりだったんだよね。
もちろん悪くはないよ？ でも飲んでても「野菜の代わりになってるはず」くらいの気持ちで、正直あんまり手応えがなかったなあって。
40を過ぎて健康診断の数字が気になりはじめた身としては、ここまではっきり示されてるほうが安心して続けられるなって思った^^
ちなみに③の有胞子性乳酸菌っていうのは、胞子っていう殻に包まれた乳酸菌のことだそう。
熱にも酸にも強いから、胃酸でやられずに腸まで届いてくれるんだって。
乳酸菌って「生きて腸まで届く」ってよく聞くけど、そもそも殻をかぶってるっていう発想がなんか面白いよね(笑)
あと桑の葉そのものの品質もちゃんとしてて、使われてるのは鹿児島県産とタイ産。
前の年の収穫が終わってから次の収穫までの12ヶ月間、農薬と化学肥料を使ってない畑のものだそうです。
毎日、しかも家族の口に入るかもしれないものだからね。ここは正直ありがたいなと思ったよ。
2. つくってるのが「薬剤師の会社」だったこと
さっきも書いたけど、プレミアム乳青って有名な商品じゃないんだよね。
だから最初に調べたのが「これ、どこの誰が作ってるんだろう？」でした。
そしたら販売元の株式会社リアルメイトって、薬剤師の方たちが立ち上げた会社だったんです。
これ聞いて、ちょっと納得しちゃった^^;
というのも、この商品って「何がどれくらい入ってるのか」がやたらハッキリ書いてあるんだよね。
さっきの3つの成分もそうだけど、ふわっとした表現で逃げてない感じがする。
薬をあつかってきた人が作ってると、こうなるのかもなあって思いました。
さらに、製造してるのも国内のGMP認定工場。
GMPっていうのは、原材料が入ってきてから製品が出ていくまで、ちゃんと安全に・一定の品質で作られてますよっていう基準のことだそうです。
あと個人的にうれしかったのがこれ。
甘味料・着色料・保存料は不使用
青汁って飲みにくいものだから、けっこう「飲みやすくするための何か」が足されてる商品も多いんだよね。でもプレミアム乳青はそれをやってない。
飲みやすくするために何かを足すんじゃなくて、素材のほうでなんとかする、っていう作り方なんだと思う。
ちなみに桑の葉のほかに、食物繊維が多いことで知られるブロッコリーも入ってるよ^^
……で、ここまで書いておいてなんだけど。
無添加って聞くと同時に浮かぶのが「じゃあ味は？」っていう不安だよね(笑)
わたしもそこが一番心配でした。というわけで次の理由です。
3. わたしでも毎日飲める味だったこと
はい、ここが一番大事(笑)
どんなに成分がすごくても、まずかったら続かないんだよね。これはもう断言できます。
冒頭で「いろんな青汁を試してきた」って書いたけど、そのなかには成分的にはすごく良さそうなのに、味がしんどくて手が伸びなくなったものもあった^^;
で、プレミアム乳青はどうかというと。
水に溶かして、そのまま飲めます✨
牛乳で割らなきゃ無理、はちみつ入れなきゃ無理、みたいなことがない。
青汁特有のあの青臭さが薄いので、身構えずに飲めるのがありがたいです。
これはたぶん、原料が桑の葉だからなんだよね。ケールみたいに苦味が強く出る葉じゃなくて、もともとお茶として飲まれてきた葉だから。
味のために何かを足したんじゃなくて、そもそも飲みやすい葉を選んでる。そう考えると、理由1と理由2の話ともつながってくるなあと思いました^^
ただ、味の感じ方って本当に人それぞれだからね。
わたしが「飲みやすい」と思っても、あなたが同じように感じるかどうかは正直わからない。こればっかりは実際に飲んでみるしかない部分。
ちなみにわたしは、その日の気分で飲み方を変えてるよ。
朝バタバタしてる日は水でサッと。ちょっと余裕がある日は牛乳や飲むヨーグルトに混ぜたり。
飲むヨーグルトに混ぜるとほんのり甘くなって、これはこれでおいしい^^
子どもたちにも一口あげてみたことがあるんだけど、「思ったよりふつう」って言われた笑)
まあ小学生の「ふつう」がどれくらいの評価なのかは謎だけど、少なくとも吐き出されはしなかったのでヨシとします( *´艸｀)
4. 1,000円で試せたこと
これがなかったら、たぶん飲んでません(笑)
だっていきなり定期購入って、こわいよね。合わなかったらどうしよう、解約めんどくさかったらどうしよう、って考えてるうちにページを閉じちゃうタイプです、わたし^^;
でもプレミアム乳青には1,000円のお試しモニターがある。（送料無料で、1世帯1回1個限り）
味を確かめて、体の調子を見て、それから決められる。この順番で買えるのがありがたかったです。
実際わたしもここからスタートしました。
お試しモニター 1,000円（送料無料）
続ける場合 定期コース限定価格 3,680円（送料無料）
定期便は毎月届くタイプ。出荷日の変更やお休みは、出荷日の10日前までに連絡すればOKだそうです。マイアカウントからも変更できるみたい。
「とりあえず1ヶ月分だけ試して、続けるかどうかは飲んでから決める」
このやり方ができる商品って、意外と少ないんだよね。ここは素直に良心的だなと思った^^
始める前に知っておいてほしいこと
とはいえ、完璧な商品なんてないからね^^;
実際に買って飲んでみて「これは先に知っておきたかったな」と思ったことがいくつかあるので、書いておくよ。
配送日時の指定ができない
配送はヤマト運輸のネコポス。ポストに投函されるタイプなので、配送日や時間の指定ができません。
まあ受け取りのために家にいなくていいってことでもあるから、わたしみたいに在宅仕事の人はそんなに困らないかも。むしろラクです^^
通常購入だと送料がかかる場合がある
お試しと定期は送料無料だけど、通常購入で5,000円未満の場合は送料660円がかかります。沖縄県と一部離島はさらに1,000円プラス。
わたしみたいな北海道住みだと送料で損した気分になりがちだけど、ここは普通の扱いでした(笑)
返品・交換の期限が短め
返品と交換は商品到着後8日以内・未開封のものに限られます。自己都合の場合は返送料が自己負担で、出荷手数料550円もかかるとのこと。
届いたら早めに中身を確認しておいたほうが安心だね。
「BMIが高めの方」が対象の届出がある
これは大事なところなので、きちんと書いておきます。
理由1で紹介した3つのうち、体脂肪についての届出は「BMIが高めの方」が対象です。
誰が飲んでも同じ変化が起きる、という話ではありません。ここを「飲めば痩せる」みたいに読んでしまうと、たぶんガッカリすることになると思う。
これは薬ではない
そして大前提として、青汁は薬じゃありません。
飲んでるから食事は適当でいいや、っていう免罪符にはならないんだよね^^;
わたしはむしろ逆で、青汁を飲むようになってから食事のほうを少し見直すようになりました。せっかく毎日飲んでるんだから、っていう気持ちが働くみたい。
そういう意味では、「これを飲めばOK」じゃなくて「これをきっかけに気をつける」くらいの距離感が、いちばんちょうどいいのかなと思っています。
まとめ：いろいろ試して、ここに落ち着きました
長くなっちゃったので、最後にもう一度まとめておきます。
わたしがプレミアム乳青に決めた4つの理由。
- 主原料が桑の葉で、機能性表示食品として3つの成分を届け出ている
- 薬剤師の会社が、国内のGMP認定工場でつくっている
- 甘味料・着色料・保存料なしで、それでも毎日飲める味だった
- 1,000円のお試しから始められた
こうやって並べてみると、わたしが青汁に求めてたものって「有名かどうか」じゃなかったんだなあと思います^^;
だって今まで飲んできた青汁、どれもちゃんと有名だったもんね(笑)
何の葉が原料で、何がどう入っているのか。
そこを見て選ぶようになってから、やっと納得して続けられるようになりました。
野菜が足りてない自覚はある。でも毎日きちんと料理する余裕まではない。
3年前のわたしが、まさにそうでした。同じような人には、試してみる価値があると思います^^
まずは1,000円のお試しから。合わなかったらそれまでだし、合ったらラッキーくらいの気持ちでいいと思うよ。
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